Забудьте о фейсфитнесе и фейсбилдинге: как массаж лица может обернуться быстрой старостью

Самомассаж очень моден в последнее время. Однако вместо положительного результата можно добиться обратного эффекта. Например, фейсфитнес и фейсбилдинг могут провоцировать преждевременное старение.

«Мышцы лица очень особенные: они крепятся не к кости, как на теле, а к коже. Сокращения этой самой мышцы приводят к образованию морщин или заломов. Кроме этого, с возрастом эластичность кожи снижается, что также способствует формированию уже постоянных морщин», — рассказал «Газете.Ru» кандидат наук, пластический хирург Сергей Круглик.

По словам эксперта, для чёткого овала лица важен баланс мышц-супрессоров и мышц-депрессоров. Первые тянут вверх, вторые — вниз. Целенаправленно тренировать и развивать только одни из них, увы, невозможно.

В итоге при различных упражнениях нагружаются и супрессоры, и депрессоры. Последние и без того с годами становятся сильнее, что и является причиной «сползания» лица. А дополнительная гимнастика или массаж ускоряют этот процесс. Врач порекомендовал вместо модных фейсфитнеса и фейсбилдинга, которые являются лишь частью рекламы, использовать более действенные и безопасные методики. Например, микротоки, маски с лифтинг эффектом и кварцевый роллер.