«Синдром Плюшкина»: почему люди фанатично копят вещи, чем это опасно и как расхламить дом

Ужесточение ответственности за антисанитарию в квартирах — новая инициатива, которую недавно обсуждали в Госдуме. Авторы предлагают увеличить штрафы за ненадлежащее содержание жилплощади до 25 тысяч рублей. Сейчас максимальное наказание — до полутора тысяч.

Некоторые из нас сталкивались с такими соседями: всё жилище завалено вещами, в основном совершенно ненужными. Иногда львиная их часть перекочевала в квартиру с помойки. Всё это не разбирается годами, горы растут. А вместе с ними усиливается омерзительный запах из жилья. Часто тараканы и другие паразиты вьют там многочисленные гнёзда, а потом приходят «навестить» соседей «Плюшкина».

Патологическое накопительство как психическая болезнь

Болезнь это или нет? Как рассказала психолог Анастасия Быстрова, это вполне может быть как реальным психиатрическим диагнозом, так и сильной степенью склонности вполне здоровой личности. Часто патологическим накопительством начинают страдать люди, склонные к шизофрении.

Патологическое накопительство относится к обсессивно-компульсивным расстройствам психики (ОКР). Обсессии — навязчивые мысли, идеи, побуждения, часто наполненные страхами и опасениями, а компульсии — навязчивые действия, которые помогают справиться с этими страхами и тревогой.

Поведение накопителя можно считать компульсивным. Анастасия Быстрова рассказала:

— «Синдром Плюшкина» — это когда человек не может контролировать свои действия: он хватает всё, что можно. Иногда это может быть помойка, в буквальном смысле, с которой он несёт какие-то вещи к себе домой. Иногда это может быть безудержное покупание вещей. Когда тебе всё надо. И, более того, ты не осознаёшь это.

Отметим, что речь здесь не идёт о клептомании — патологическом влечении к воровству.

— К сожалению, действительно, есть такие квартиры, которые начинают «благоухать», особенно в летний сезон, если балконы, лоджии все захламлены. И это может угрожать жизнедеятельности других соседей.

Признаки «синдрома Плюшкина» как заболевания психики

Патологическое накопительство может развиться как реакция на сильный стресс, горе или потерю. «Плюшкин» прячется за своими вещами от страха и боли, пытаясь буквально заполнить свою жизнь хламом. При это сам он, конечно, свои «сокровища» хламом не считает.

Есть несколько признаков этого расстройства:

• Любая вещь кажется человеку очень нужной и полезной. Даже если она сломана, в принципе бесполезна, никогда уже не понадобится, очень старая и т. п. Все эти вещи ему необходимо сохранить.
• Попытка близких выбросить или кому-то отдать самую незначительную вещь вызывает злость, агрессию, обиду, сильное чувство потери. Порой «Плюшкин» готов бороться даже за старую тряпку.
• Если приходится отказаться от каких-то вещей, человек может впасть в очень подавленное состояние.
• Человек берёт всё: ненужные вещи, которые отдают ему другие люди, бесполезные «подарочки» в магазинах и т.п. Вещи на помойках тоже часто «очень нужны».
• Совершенно безудержное складирование вещей дома, на рабочем месте и везде, где только можно. Чаще всего безо всякого порядка, кучами.

Страсть к ненужным покупкам

Иногда сюда относят и патологический шопоголизм, при котором человек безудержно скупает ненужные ему вещи на маркетплейсах или в обычных магазинах. Если денег не хватает, зона интересов перемещается в секонд-хенды, где можно за небольшие деньги купить огромное количество ненужного хлама.

Сбор объедков

«Синдром Плюшкина» иногда сопровождает бред нищеты (он же бред бедности, обнищания). В таком состоянии человек уверен, что обанкротился, находится на грани (или за гранью) нищеты, у него нет средств ни на что, включая порой и еду. В такой ситуации накопительство всего подряд кажется человеку самым мудрым и рациональным действием.

Может дойти до того, что человек начнёт собирать на помойке или в заведениях общепита остатки еды. И далеко не всегда эти продукты он действительно ест — чаще просто приносит домой и складирует вместе с прочими вещами, быстро о них забывая. Пища гниёт, покрывается плесенью, «благоухает», привлекает тараканов. Ситуация становится ещё хуже, чем при складировании обычных вещей: одежды, сломанной техники, бытовых мелочей и т.п.

Заниматься лечением человека, подверженного патологическому накоплению, должен специалист — психиатр. При таком диагнозе пациенту необходимы как медикаменты (например, антидепрессанты), так и психотерапия. Но очень часто человек не считает, что он болен, а его поведение является чем-то неправильным и вредоносным.

Памятные вещи как светлые воспоминания

Склонность к накопительству может быть и у вполне здоровых людей. Они, конечно, не забивают квартиры вещами до потолка, но часто хлама становится достаточно много. По словам психолога, это также может быть связано с эмоциональной сферой: например, недостатком любви, тёплых отношений в настоящей жизни.

— Есть несколько причин. Первая — человек связывает с какой-то вещью своё эмоциональное состояние. Допустим, супруг подарил эту статуэтку мне 20 назад, и она мне сейчас очень дорога. Или это первые рисунки моего ребёнка. Всё это складывается, складывается. И однажды мы понимаем, что такими вещами занято очень много места.

С помощью «вещей из прошлого» человек пытается вернуть те светлые и добрые чувства, которые он когда-то испытал. И, если сейчас у человека нет тёплых отношений, эмоциональной связи с важными людьми, с помощью таких предметов он неосознанно пытается компенсировать это.

В такой ситуации важно отложить первые рисунки ребёнка и понять, а где же сейчас этот ребёнок, сохранилось ли общение с ним, если он вырос? Почему оно не восполняет моей потребности в теплоте и любви? И как это исправить?

— Надо делать акцент не на статуэтке, а на том, что сегодня связывает вас с этими людьми, — отметил психолог.

Неотделимая часть личности

Вторая причина: эти вещи характеризуют человека, могут его как-то оценивать.

— Например, он уже давно не спортсмен, а у него вся квартира в статуэтках, в грамотах, в каких-то спортивных вещах, — привела один из вариантов Анастасия Быстрова. — Человек застрял в своей идентификации из прошлого. А важно задуматься, кто я сегодня. И заполнить своё пространство теми вещами, которые тебя радуют здесь и сейчас, в этом моменте.

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы сохранять какие-то ценные для сердца предметы. И не нужно выбрасывать медали, завершив карьеру. Но и жить среди вещей прошлого — плохая идея, которая лишает вас проживания настоящего, эмоций текущего момента.

Следствие стресса

Человек, который испытал серьёзные лишения, может навсегда (или на долгие годы) сохранить привычку держать продуктовую «заначку» на чёрный день. Например, у людей, переживших блокаду, или у тех, кто был в детстве очень беден, в кладовке часто можно обнаружить целый «набор для выживания»: десятки пачек круп и макарон, консервы, туалетную бумагу и т.п. С этими запасами им намного спокойнее.

Такому человеку психолог рекомендует развивать доверие к сегодняшнему дню, понимание, что завтра будут ресурсы заработать на эту пачку гречки. Это вопрос чувства безопасности.

Как не захламить собственный дом

В первую очередь необходимо относиться к вещам осознанно, рекомендует психолог.

— Важно воспитывать в себе эко-позитив. Например, находясь в магазине, подумать: а сейчас я эту вещь беру для чего? Нужно учесть, как настроен маркетинг: сейчас в подарок дают какие-то коробочки, фантики, плюшечки, и мы это всё берем, потому что мы любим подарки. Это из детства: подарок — что-то радостное, счастливое.

Но дома этой вещи мы места не находим. Поэтому сразу, в магазине нужно думать: а сколько эта вещь мне послужит, куда я её поставлю, сколько она меня будет радовать? Если день, то, может быть, и не стоит её сейчас приобретать. Другое дело, если эта вещь — «инвестиция» в хорошее настроение, или с её помощью вы сможете решать какие-то свои задачи, допустим, в течение полугода.

Точно так же, рекомендует психолог, следует поступать с бесплатными предложениями и подарками. Если они вам не нужны, вежливо откажитесь.

Нужно ли расхламлять квартиры близких

А стоит ли пытаться расхламить квартиру другого, близкого человека? Например, бабушки, дедушки, подруги.

— Если это здравомыслящий человек, его состояние в рамках нормы, то мы оставляем выбор этому человеку, — рекомендует Анастасия Быстрова. — Мы должны понимать, что это будет эгоистично, если я приду к бабушке и начну выметать её вещи. У бабушки, у подруги свой склад, и, если она пока не готова к этому, то не нужно её лечить.

Но, когда у соседа квартира становится настоящей помойкой, источающей зловоние, которое мешает окружающим, нужно вызвать соответствующие санитарные службы, рекомендует психолог.